Вот сейчас вспоминаю последнюю нашу встречу где как раз касались ожиданий и что они могут не соответствовать и это нормально, можно принимать. Вот прям сейчас я это понял. Стало полегче. Потом я ещё обратился к себе. Подумал что если нет рядом такого человека с моторчиком и я раньше поддерживал других, то сейчас единственное что могу сделать это начать поддерживать самого себя, хоть и энергии очень мало, но сколько есть. Вспомнил ту встречу где я мысленно представлял себя внутри и обнимал. Несколько минут провел так говоря себе приятные вещи, вспомнил детство, как я развивался и во многом преуспел, как справился со всеми трудностями и пообещал себе справиться и с этими, и что я сам себе поддержка и опора. Стало прям намного лучше! Моя благодарность тебе 🙏
Насчёт терапии если в двух словах - получилось многое сдвинуть, переосмыслить, посмотреть на свои процессы с другой стороны. Только чувствую что я пока в начале.

Ирина - очень талантливый психотерапевт! Если бы не она, я бы никогда и не посмотрела в сторону терапии. Удивительно, сколько боли и предательства хранят наши тела. Мы каждый день поступаем в соответствии со всем нашим травмирующим опытом. Каждому желаю освободиться от этой тянущей ко дну ноши. Считаю всех помогающих практиков суперлюдьми, ведь всю боль других они проносят в огромных количествах через себя. При этом всем, быть терапевтом - это стиль жизни, ведь когда ты выбираешь путь помощи другим, ложится ответственность за собственную чистоту.

Мне нравится работать с тобой, потому что все получается легко (не так как мне часто представлялась работа с психологом). Мы не проваливаемся в воспоминания и поведение, а помогаем себе настоящему, работаем непосредственно с эмоциями, а не с ситуациями, мне такая работа подходит и больше нравится. Конечно ты ведешь встречи очень внимательно и нежно, поэтому я знаю, что в безопасности, чувствую в тебе союзника и плечо, на которое могу опереться, могу довериться.

Мне очень понравился Ирин подход: это одновременно и работа с образами во внутреннем мире, как я люблю, и психотерапия. То есть, терапия ведется с "персонажами" внутреннего мира. После работы пришло некое облегчение по теме, которая грузила последнее время очень долго, и я получила задание от самой себя, которое поможет разрешить внутренний конфликт. Спасибо Ире за такое своевременное появление и шаг навстречу. Бережная, осторожная, но устремленная к решению Ира проведет по самым болезненным местам в голове и душе. Поможет признать и простить саму себя за какие то проступки, которые не давали спокойно жить.

Я пришла вся зеленая, всю ночь не спала, меня всю трясло, тело горело, каматозило. Голова болела, тошнило, я не знала, что со мной происходит. Еле доехала до Иры, тяжесть в груди была, дышать не могла, в животе спазмы дикие. Ощущение было - что тело убивает меня изнутри. Я правда думала, что помру скоро, мне давно так плохо не было. Я даже не знала к кому вообще с такими проблемами идти, я чувствовала, что вирусов там нет, просто тело в шоке. За 1 час телесной терапии у меня полностью ушла тяжесть тела, я смогла расслабиться, меня перестало скручивать, отпусило живот, голову. Я спустя час после терапии вообще ожила - смогла говорить нормально, румянец вернулся и главное умирать перехотелось. Я была в шоке... Что можно вот так за час взять и выровнять состояние.... Даже когда ты думаешь, что уже умираешь.... Это правда шок какой-то.

Ты чуткая и искусно, как профессиональный хирург, через один тоненький разрез проводишь целую большую операцию без большой потери крови или шрама.
Я вижу в тебе человека, вижу твою эмпатию и открытость мне, я знаю, что говорю не с диагностом, который мне по общим признакам выпишет общую рекомендацию. У тебя приятный голос и его нравится слушать. От тебя веет чем-то волшебно обнимающим. Ты объясняешь интересно также как работает тот или иной метод, на чем основан, как работает психика. Знаю, что ты сама постоянно проходишь обучения и тренинги, изучаешь новые методы работы, повышаешь квалификацию. Я после работы с тобой сама заинтересовалась базовыми вещами о психологии и прошла небольшой курс по здоровым настройкам, чтобы точно знать механизм работы эмоций и не пугаться их, не бояться определенных состояний. Мне это также помогает ежедневно. Знания я могу сразу применять на практике и чувствую больше осознанности (хотя раньше мне казалось, что я вообще-то уже много знаю) и уверенности в себе, в своих силах. Это мне кажется очень важное качество человека: знать, что у тебя получится, трудности будут, но ты точно в себя веришь и хочешь идти туда, где любопытно! Я не знаю, как ты это делаешь все равно, но с тобой голова встает на место и появляется желание жить.